自律養成
v25.07.01 安卓版- 應用大小：10.86 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-07-09
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
- 介紹說明
- 下載地址
- 精品推薦
- 相關軟件
- 網友評論
自律養成是一款助力用戶養成好習慣的工具，可設置需養成的良好習慣、目標天數與周期次數，幫助解決目標無法達成、自律難以堅持、習慣中途而廢等問題。適合學生在學習期間設定任務，定時定量完成每日每月學習計劃，養成高效學習習慣；也適配上班族，結合二十一天習慣養成法，完成工作任務清單或運動、看書等自我提升計劃。具備打卡、補簽、番茄計時等功能，讓自律變得簡單.
自律養成app怎么使用
1、在APP首頁，點擊頂部【創建】按鈕，進入習慣編輯頁。
2、在編輯習慣頁，填寫【習慣名稱】并選擇對應圖標。
3、設置好習慣目標、頻率等參數后，點擊【保存習慣】。
4、返回首頁，新創建的習慣卡片顯示，點擊【打卡】完成記錄。
軟件特色
1、每日打卡便捷：輕輕一點即可完成當日打卡，操作簡單不繁瑣，讓記錄習慣變得輕松，避免因流程復雜而放棄.
2、習慣補簽貼心：支持忘記打卡時進行補簽，不會因偶爾遺漏而中斷習慣養成周期，保護用戶的堅持動力，減少挫敗感.
3、自定義添加靈活：可根據自身需求添加想養成的好習慣，無論是學習、運動還是閱讀，都能自由設定，無需受固定模板限制.
4、番茄計時實用：能記錄每個習慣投入的時間，通過計時幫助專注當下，避免分心，提升習慣養成時的效率，無論是學習還是工作.
5、每日一圖暖心：每日提供一張精美圖片，在習慣養成過程中增添視覺愉悅感，緩解堅持的枯燥，讓記錄習慣的過程更有溫度.
軟件亮點
1、學生學習助力：學生可設定每日每月學習任務，定時定量完成，借助打卡和番茄計時培養高效學習習慣，提高成績，成為自律學霸.
2、職場提升實用：上班族結合二十一天法養成運動、看書等習慣，通過任務清單管理工作，鎖機功能減少分心，助力自我提升.
3、拖延癥改善有效：鎖機自律功能幫助拖延癥患者立即行動，減少手機干擾，專注于習慣執行，搭配獎勵機制.
4、成就激勵明顯：成就清單記錄自律歷程，成為堅持的勛章，讓用戶清晰看到自己的進步，增強成就感.
包名：com.yunlian.autonomy
MD5：7E072CE76FED40D52B5D3FD102ED945B
下載地址
- Android版
自律養成 v25.07.01
精品推薦
- 自律軟件
自律軟件 更多+
總說自律難堅持、計劃總打亂？這自律軟件合集超實用！時間記錄、習慣打卡、目標追蹤功能全涵蓋——記記每天刷手機多久、設個早起/讀書打卡提醒、把大目標拆成每日小任務，進度條看著漲超有動力！還能生成周月統計，哪里偷懶了、哪里進步了一目了然。提醒、獎懲機制全配齊，從賴床到早起、從拖延到行動，用它管著自己，輕松養成好習慣！
-
習慣學院自律打卡 v2.51.2 安卓版 307.68 MB
下載/簡體中文 v2.51.2 -
自律樹app v1.40 安卓版 31.07 MB
下載/簡體中文 v1.40 -
不玩手機 v4.4.1 安卓版 24.84 MB
下載/簡體中文 v4.4.1 -
自律養成 v25.07.01 安卓版 10.86 MB
下載/簡體中文 v25.07.01 -
番茄時鐘app v3.2.3 安卓版 52.73 MB
下載/簡體中文 v3.2.3 -
自律計劃app v25.05.22 安卓版 10.00 MB
下載/簡體中文 v25.05.22 -
自律樹 v1.40 安卓版 31.07 MB
下載/簡體中文 v1.40 -
陽光自律 v2.2.1.25 安卓版 16.95MB
下載/簡體中文 v2.2.1.25
本類熱門
熱門合集
-
下載
慈聯v9.3.8
51.06 MB / 2025-07-14
-
下載
手機性能排行榜v5.1.9
8.98 MB / 2025-07-24
-
下載
慈聯app正版v9.3.8
51.06 MB / 2024-11-06
-
下載
詩歌本免費版v5.4
22.99 M / 2024-11-18
-
下載
極樂園appv1.31.05
179.99 MB / 2024-11-05
-
下載
小紅書2018歷史版本v9.0.0
126.66 MB / 2025-09-11
-
下載
貓咪社區v5.9.6
114.93 MB / 2024-08-10
-
下載
人人租v3.14.23
62.5MB / 2025-03-23
-
下載
智云互聯appv2.0.017
137.33 MB / 2024-09-27
-
下載
詩歌本最新版v5.4
22.99 M / 2024-11-18
裝機必備
換一批
- 聊天
- 探探
- 陌陌
- 手機qq
- 手機微信
- 視頻
- 芒果tv
- 優酷視頻
- 愛奇藝
- 騰訊視頻
- 剪輯
- 威力導演
- 會聲會影
- 愛剪輯
- 剪映
- 音樂
- 酷我音樂
- 酷狗音樂
- 網易云音樂
- qq音樂
- 瀏覽器
- ie瀏覽器
- 火狐瀏覽器
- 谷歌瀏覽器
- 360瀏覽器
- 辦公
- office
- wps
- 企業微信
- 釘釘
- 輸入法
- 搜狗輸入法
- qq輸入法
- 五筆輸入法
- 訊飛輸入法
- p圖
- 美圖秀秀
- photoshop
- 光影魔術手
- lightroom
- 網盤
- 百度網盤
- 阿里云盤
- 115網盤
- 天翼云盤
- 郵箱
- qq郵箱
- outlook
- 阿里郵箱
- icloud
- 新聞
- 網易新聞
- 虎撲app
- 騰訊新聞
- 今日頭條
- 小說
- 咪咕閱讀
- 筆趣閣
- 追書神器
- 飛盧小說
- 動漫
- 漫畫島app
- 布卡漫畫
- 第一彈
- 騰訊動漫
- 攝影
- 一甜相機
- 天天p圖
- 水印相機
- b612相機
- 網購
- 天貓app
- 閑魚
- 京東app
- 拼多多
- 教育
- 安全教育平臺
- 滬江app
- 七天網絡
- 好分數
- 健康
- 疫苗app
- 掛號app
- 瑜伽app
網友評論