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5分鐘普拉提app

5分鐘普拉提app

v8.0.2 ios版
  • 應(yīng)用大小：21.60 MB
  • 應(yīng)用語言：簡體中文
  • 更新時間：2021-03-24
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
  • 運行環(huán)境：蘋果iOS
  • 應(yīng)用等級 :
  • 官方主頁：http://www.l007.cn
  • 介紹說明
  • 下載地址
  • 精品推薦
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5分鐘普拉提app是一個為健身達人一起準(zhǔn)備的運動軟件,用戶可以在視頻以及語音的解說下完成各個的項目的運動計劃,改變自己的身體狀態(tài),制定根本的鍛煉計劃,感興趣的朋友們趕快來下載試試吧!

5分鐘普拉提蘋果版簡介:

訓(xùn)練核心力量和姿態(tài)的運動軟件.運動多樣,簡單快速,詳細解說.5分鐘普拉提幫你改善核心力量、提高柔韌性和儀態(tài).改變從5分鐘普拉提做起.

5分鐘普拉提ios版功能:

1.5分鐘普拉提適合想要每天做快速簡單的普拉提運動的人群

2.每組訓(xùn)練都挑選了簡單但有效的普拉提動作,非常適合初學(xué)者.每個動作都配有清晰的圖片和詳細的解說,確保您能正確地做出每一個姿勢 ―― 這對鍛煉的有效性至關(guān)重要

3.計時功能幫助您做普拉提訓(xùn)練時快速又有效,讓您在做每一個動作時不超過適宜的時間.每節(jié)課程需要的時間不超過5分鐘

4.快速訓(xùn)練適用于很多場景;開始一天的完美方式,在辦公室解壓的簡單方式,抑或是睡前放松的方式

5.經(jīng)常做普拉提運動能提高柔韌性,提升核心力量,訓(xùn)練肌肉.每天5分鐘,效果驚人

軟件特點:

1.根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ),適應(yīng)你的訓(xùn)練日程,100%度身定制每周個人訓(xùn)練計劃

2.訓(xùn)練后智能反饋,分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度,針對性調(diào)整后續(xù)計劃,確保獲得持續(xù)效果和快速進步

3.釋放自身潛能,堅持訓(xùn)練,兩周后感受顯著變化

軟件亮點:

1.超過200節(jié)健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)

2.超過600個訓(xùn)練動作:美國UnderArmour品牌健身導(dǎo)師-陳蘊(Jordan Chen)及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范

3.健身導(dǎo)師團隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟,更適合國人體質(zhì);

4.不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持離線訓(xùn)練,隨時隨地開啟訓(xùn)練模式

5.高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻,清晰呈現(xiàn)動作細節(jié),全面掌握動作要領(lǐng),提升訓(xùn)練質(zhì)量

6.真人語音督導(dǎo),陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗

5分鐘普拉提app(1)
5分鐘普拉提app(2)
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下載地址

  • iPhone版

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