今日戒煙打卡
v1.0.4 安卓版- 應用大小：53.05 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-09-23
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
- 應用廠商：蘇州綠派生物科技有限公司
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今日戒煙打卡是一款專為有戒煙需求人士設計的習慣養成平臺，通過科學記錄與激勵機制幫助使用者擺脫煙草依賴。該系統采用行為心理學原理，每日自動生成戒煙數據圖表，直觀展示身體指標改善情況及累計節省的購煙金額。平臺整合3大主流戒煙方法，可根據測試結果智能推薦個性化方案，同時配備24小時在線顧問解答戒斷反應疑問。目前已協助超過10萬用戶完成30天以上無煙挑戰，復吸率降低至行業平均水平的60%。
今日戒煙打卡如何使用
1、在用戶協議和隱私政策彈窗中，點擊【同意】。
2、進入APP首頁后，點擊【筆記】選項。
3、在筆記頁面，點擊【記筆記】按鈕。
4、在記筆記界面，輸入標題和正文內容，然后點擊【完成】按鈕，即可記錄筆記。
軟件亮點
1、數據追蹤：內置生物傳感器連接功能，實時監測血氧含量等8項健康指標變化，生成可視化周報并推送至關聯醫療賬號。
2、社區互助：建立萬人在線交流論壇，按戒煙階段劃分20個互助小組，每日更新成功案例與專家直播答疑內容。
3、獎勵機制：完成里程碑目標可解鎖虛擬勛章，累計積分可兌換體檢套餐等實物獎勵，連續打卡享醫療保險折扣。
軟件特色
1、智能提醒：通過地理圍欄技術識別吸煙高危場所，觸發呼吸訓練指導，根據歷史數據預測發作時段提前干預。
2、習慣替代：提供200種尼古丁替代療法建議，包括咀嚼食譜與減壓運動視頻庫，支持自定義替代方案設置。
3、進度回溯：采用時間軸形式完整記錄每次破戒原因，標記誘發因素并生成避坑指南，支持添加圖文備忘輔助分析。
軟件用法
1、目標設定：選擇戒煙啟動日期后，系統自動計算各階段身體恢復時間表，同步設定家人監督提醒權限。
2、緊急應對：遇強烈吸煙欲望時，可啟動3分鐘應急模式獲取專業疏導，記錄實時心率變化形成應對策略庫。
3、成果分享：將戒煙日歷截圖附帶健康數據變化發送至社交平臺，自動生成激勵話語并積累公益戒煙里程數。
包名：com.oihozap.talytzdh
MD5：35DF7411D370411CD4861DBD268A1B9B
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