軟眠眠
v1.8.8 安卓版- 應(yīng)用大小：88.63 MB
- 應(yīng)用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-05-08
- 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
- 運行環(huán)境：Android
- 應(yīng)用等級 :
- 官方主頁：
- 介紹說明
- 下載地址
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軟眠眠是一款專為失眠人群設(shè)計的治愈系睡眠管理工具，融合自然音效、科學(xué)助眠技術(shù)與趣味互動機制。通過模擬海浪、雨聲等200+種白噪音場景，配合CBT-I數(shù)字療法、睡眠周期監(jiān)測等功能，幫助用戶快速入眠并改善睡眠質(zhì)量。獨創(chuàng)“早睡領(lǐng)養(yǎng)流浪貓”激勵體系，將健康作息與公益結(jié)合，同時提供冥想練習(xí)、鼾聲記錄及個性化睡眠計劃，助力用戶從壓力中解脫，重建規(guī)律睡眠模式，打造沉浸式安眠體驗。
軟眠眠怎么成功領(lǐng)養(yǎng)小貓
1、打開軟件，點擊頁面右側(cè)的【早睡】按鈕
2、設(shè)置調(diào)整睡眠目標，點擊【確定】
3、最后只要滿足領(lǐng)養(yǎng)說明即可成功領(lǐng)養(yǎng)小貓
軟件特色
?1、多維助眠方案?：整合美國海軍入睡法、古印度瑜伽睡眠等8種科學(xué)技巧，針對壓力型、煩躁型失眠定制練習(xí)內(nèi)容。?
2、公益激勵機制?：完成作息目標可領(lǐng)養(yǎng)虛擬流浪貓，同步聯(lián)動線下動物保護組織，賦予早睡社會價值。?
3、智能環(huán)境重構(gòu)?：自由組合風(fēng)雨雷聲等自然音效，搭配3D環(huán)繞音效技術(shù)，動態(tài)生成專屬睡眠聲場。?
4、睡眠健康管家?：智能分析鼾聲、夢話記錄，生成睡眠質(zhì)量圖譜并提供個性化風(fēng)險預(yù)警與改善建議。
5、沉浸專注模式?：獨創(chuàng)“篝火書房”“竹林茶室”等場景，通過環(huán)境音效提升專注力，實現(xiàn)工作休憩無縫切換。
軟件功能
1?、動態(tài)白噪音系統(tǒng)?：支持多音源疊加混響，實時調(diào)節(jié)音效強度，首頁隱藏觸發(fā)式彩蛋音效增添探索趣味。?
2、21天睡眠計劃?：基于CBT-I認知行為療法，每日推送呼吸訓(xùn)練、情緒日記等任務(wù)，系統(tǒng)性攻克失眠難題。?
3、智能睡眠監(jiān)測?：精準識別深淺睡眠階段，記錄翻身頻率與心率變化，生成可視化睡眠健康報告。
4、雙模式鬧鐘?：智能鬧鐘匹配睡眠周期淺睡時段喚醒，小憩模式支持15-90分鐘自由定時，避免睡眠慣性。
包名：space.xinzhi.sleep
MD5：4A5CE4116B7C4861ED06E4D59A2A82EA
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軟眠眠 v1.8.8
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